Yoga Sutra’lı Asana / Yoga Sutras in Asana ~ for English below👉 Artık Yoga Mola ailesinin birer ferdi sayılan Marcel ve Müge ile müthiş bir atölye 8-9 Mart’ta stüdyomuzda:) Yoga felsefesini anlatan Patanjali tarafından yazılmış 2000 yıldan fazla geçmişi olan metin Yoga Sutralar modern yoga kültürü ve pratiğinde hala güncelliğini koruyor. Sutralarda, Aziz Patanjali, yogaHakkında daha fazlasını oku Marcel ve Müge ile Yoga Sutra’lı Asana[…]

CEREN ECE YALÇIN ve SELİM GENİŞOL ile 2019 YOGA UZMANLAŞMA PROGRAMI ŞUBAT’TA BAŞLIYOR! Antalya’da Yoga Mola’da gerçekleştirilecek ve 6 ay sürecek olan 200 saatlik Yoga Alliance belgeli uzmanlaşma programında Selim Genişol (RYT 500) ve Ceren Ece Yalçın (E-RYT 200) sizlerle tüm bilgi ve deneyimlerini paylaşıyor olacaklar. Eğitim Takvimi: 1. Buluşma: 9-10 Şubat 2019 2. Buluşma: 2-3Hakkında daha fazlasını oku 9 Şubat 2019 – Yoga Uzmanlaşma Programı[…]

SİBEL SÖNMEZ İLE HAMİLE YOGASI UZMANLAŞMA PROGRAMI Tarihler: 15-16-17 Şubat 2019 // 8-9-10 Mart 2019 // 5-6-7 Nisan 2019 Saat: Cuma günleri: 19:00 // 22:00, Cumartesi – Pazar: 09:30 // 18:30 Sibel Sönmez tarafından hazırlanan 100 saatlik bu program sonunda sınavlarında başarılı olan ve raporlarını zamanında teslim eden katılımcılara Yoga Alliance onaylı sertifika verilir. Katılımcılar, programın sonundaHakkında daha fazlasını oku Sibel Sönmez ile Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı[…]

BUGAY TURHAN ile Ayurveda ve Gündelik Yaşam Atölyesi & Bireysel Danışmanlık Atölye: 17 Kasım 2018 Cumartesi (14:00 – 18:00) Bireysel Ayurvedik Danışmanlık Seansları: 18 Kasım 2018 Pazar (10:00 – 18:00) Ayurveda, temeli Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemidir. İnsanoğluna zihin, ruh ve beden dengesi sağlayarak evrenle uyum içerisinde sağlıklı yaşamasına yardımcıHakkında daha fazlasını oku BUGAY TURHAN ile Ayurveda ve Günlük Yaşam Atölyesi & Bireysel Danışmanlık[…]

  Görkem Arpapay ile Çocuk Yogası tekrar başlıyorrrrr!  Bitmesini hiç istemediğimiz, göz açıp kapayıncaya kadar geçen, tadı damağımızda kalan harika bir yaz tatilinin daha sonuna geldik  Okullar açıldığına ve herkes ders başı yaptığına göre biz de Görkem’le çılgın Çocuk Yogası derslerimize kaldığımız yerden devam edebiliriz  Bu sezon programımızı biraz genişlettik: Çocuk Yogası derslerimiz HER CUMARTESİHakkında daha fazlasını oku YOGA MOLA’DA ÇOCUK YOGASI TEKRAR BAŞLIYORRRRR![…]

Kasım’da Hindistan Başkadır! Hele Diwali Bayramında:) Yoga Mola ile bu sonbaharda Hindistan’da dolu dolu bir tatile ne dersiniz? Üstelik Hindistan’ın geleneksel Diwali Bayramı’na denk gelen tarihlerde, yerel halk ile bu rengarenk keyifli bayramı yerinde yaşayacağız. Lafı hiç uzatmadan tatil programımızı özetleyelim: 3-8 Kasım Rishikesh, 9-11 Kasım Delhi 3 Kasım Cumartesi – Sabah 10:30’da Delhi havalimanındaHakkında daha fazlasını oku 3 Kasım – Hindistan Gezisi[…]

  YETENEKLİ ELLER, ÖZGÜR BEDENLER ! Cihangir Yoga’nın deneyimli eğitmenlerinden İpek Soygür, Ocak’ta Yoga Mola’da! İnsanı diğer türlerden ayıran en büyük fiziksel özelliklerinden birisi elleri ve onları nasıl kullandığıdır ! Yoga pratiğinde, ellerimizle mesajlar verip, alabilmek de çok önemlidir. Bu iki günlük çalışmada, ellerimizi ve bedenimizi güvenle kullanarak, birbirimize tüm asana gruplarında nasıl yardım edip,Hakkında daha fazlasını oku 20-21 Ocak 2018 İpek Soygür ile Atölye ”Yetenekli Eller, Özgür Bedenler”[…]

RANA ORTAN ile MİTLERDEN ASANALARA, HİKAYELERDEN HAYATA YOLCULUK Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız ? Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir.Hakkında daha fazlasını oku 16-17 Aralık – Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara Hikayelerden Hayata Yolculuk”[…]

Yoga öğrencileri ve özellikle yoga eğitmenleri için harika bir fırsat! Marcel Martin ile bu atölye çalışmasında kendi gücümüze yoğunlaşarak içimize dönüşün yollarını araştıracak; geriye bükülmeler, kalp açma duruşları ve ters duruşlar ile bu iki bölümü nasıl zarif bir yoga akışında birleştireceğimizi öğreneceğiz. Atölye Ücreti: 75TL    

Cihangir Yoga’nın deneyimli eğitmenlerinden İpek Soygür, 2017 Ağustos’ta Yoga Mola’daydı. İpek Soygür, yoga eğitmenleri ve yoga öğrencileri için özel tasarlanmış iki günlük atölye çalışmasında sekans oluşturmanın inceliklerini bizlerle paylaştı. “Bir yoga sekansı, hedef poza göre nasıl hazırlanılır?”, “Bedenin hedef poz için hangi kısımlarını çalıştırmak gerekir?”, “Bio-mekanik araçları kullanarak bedenin zekası pozlara nasıl uyumlanır?” gibi pekHakkında daha fazlasını oku Ağustos 2017 – İpek Soygür Atölyesi[…]