20-21 Ocak 2018 İpek Soygür ile Atölye ”Yetenekli Eller, Özgür Bedenler”

20-21 Ocak 2018 İpek Soygür ile Atölye ”Yetenekli Eller, Özgür Bedenler”

  YETENEKLİ ELLER, ÖZGÜR BEDENLER ! Cihangir Yoga’nın deneyimli eğitmenlerinden İpek Soygür, Ocak’ta Yoga Mola’da! İnsanı diğer türlerden ayıran en büyük fiziksel özelliklerinden birisi elleri ve onları nasıl kullandığıdır ! Yoga pratiğinde, ellerimizle mesajlar verip, alabilmek de çok önemlidir. Bu iki günlük çalışmada, ellerimizi ve bedenimizi güvenle kullanarak, birbirimize tüm asana gruplarında nasıl yardım edip,Hakkında daha fazlasını oku 20-21 Ocak 2018 İpek Soygür ile Atölye ”Yetenekli Eller, Özgür Bedenler”[…]

16-17 Aralık – Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara Hikayelerden Hayata Yolculuk”

16-17 Aralık – Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara Hikayelerden Hayata Yolculuk”

RANA ORTAN ile MİTLERDEN ASANALARA, HİKAYELERDEN HAYATA YOLCULUK Yoga pozları isimlerini ve o isimlerin arkasındaki hikayelerini, kadim bilgelerden, mitolojik karakterlerden, hayvanlardan ve doğadaki diğer varlıklardan almışlardır. Favori yoga pozlarınızın anlamını, özünde barındırdıkları hikayeleri öğrenmeye hazır mısınız ? Mitler, geleneksel olarak kuşaktan kuşağa yayılan, toplumun düş gücü etkisiyle zamanla biçim değiştiren, imgesel bir anlatımı olan halk hikayelerdir.Hakkında daha fazlasını oku 16-17 Aralık – Rana Ortan ile “Mitlerden Asanalara Hikayelerden Hayata Yolculuk”[…]

11 Kasım 2017 – Marcel Martin Atölyesi | Kendini İfade İçin Bağlantı Kur 2

11 Kasım 2017 – Marcel Martin Atölyesi | Kendini İfade İçin Bağlantı Kur 2

Yoga öğrencileri ve özellikle yoga eğitmenleri için harika bir fırsat! Marcel Martin ile bu atölye çalışmasında kendi gücümüze yoğunlaşarak içimize dönüşün yollarını araştıracak; geriye bükülmeler, kalp açma duruşları ve ters duruşlar ile bu iki bölümü nasıl zarif bir yoga akışında birleştireceğimizi öğreneceğiz. Atölye Ücreti: 75TL    

Ağustos 2017 – İpek Soygür Atölyesi

Ağustos 2017 – İpek Soygür Atölyesi

Cihangir Yoga’nın deneyimli eğitmenlerinden İpek Soygür, 2017 Ağustos’ta Yoga Mola’daydı. İpek Soygür, yoga eğitmenleri ve yoga öğrencileri için özel tasarlanmış iki günlük atölye çalışmasında sekans oluşturmanın inceliklerini bizlerle paylaştı. “Bir yoga sekansı, hedef poza göre nasıl hazırlanılır?”, “Bedenin hedef poz için hangi kısımlarını çalıştırmak gerekir?”, “Bio-mekanik araçları kullanarak bedenin zekası pozlara nasıl uyumlanır?” gibi pekHakkında daha fazlasını oku Ağustos 2017 – İpek Soygür Atölyesi[…]

Temmuz 2017 – Dolunay Masal Terapi ve Restoratif Yoga Etkinliği

Temmuz 2017 – Dolunay Masal Terapi ve Restoratif Yoga Etkinliği

Dolunay Yoga Mola’da bir başka güzel:) Dolunayda restoratif yoga pozlarıyla sevgili Ceren hocamızın bedenlerimize şifa dağıttığı ve sevgili Duygu hocamızın güzel sesinden dinlediğimiz masalların ruhumuza terapi gibi geldiği harika bir geceydi:) Bitişler ve başlangıçlara niyet ettiğimiz bu gecede bizimle bu enerjinin bir parçası olan bütün katılımcılara teşekkür ederiz:)

21 Haziran 2017 Dünya Yoga Günü

21 Haziran 2017 Dünya Yoga Günü

Yoga Mola olarak dün akşam Dünya Yoga Gününü parkta çocuklar gibi şen, çimlerde yuvarlanarak, özgürce kutladık:) Bizimle beraber bu kutlamayı paylaşan tüm dostlarımıza teşekkür ederiz; bir araya gelip oluşturduğumuz bu enerji tüm canlıların mutlu, barış içinde ve acıdan uzak bir yaşam sürmesine destek olsun:) “Lokah samastah sukhino bhavantu, om shanti shanti shanti”